Beschreibung
Dieser Workshop verbindet die wohltuenden Wirkungen von sanftem Yoga und körperlicher Entspannung: entspannende Körperhaltungen, Techniken zur Selb...
In Zusammenarbeit mit einer professionellen Masseurin verbindet dieser Workshop die wohltuenden Wirkungen von sanftem Yoga und körperlicher Entspannung. Nach einer Phase mit entspannenden Körperhaltungen lernen Sie einfache Bewegungen und Techniken zur Selbstmassage sowie zur Paarmassage kennen, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen, um Verspannungen zu lösen. Ein besonderer Moment, bei dem die wohlwollende Berührung, das Erlernen beruhigender Rituale für Kopf, Rücken oder Hände sowie die Freude an der Selbstfürsorge im Mittelpunkt stehen.
Sie können allein oder zu zweit teilnehmen.