Wellness-Workshops: Wenn Ernährung auf Yoga trifft :
3 RDVs: Sonntag, 12. April - 9:30 Uhr; Sonntag, 31. Mai - 9:30 Uhr; Sonntag, 28. Juni - 9:30 Uhr
Wellness-Workshops Wenn Ernährung auf Yoga trifft :
Sonntag, 12. April - 9:30 Uhr :
Yoga und Schokolade: Wenn die Werkzeuge des Yoga bei der bewussten Ernährung helfen.
Achtsame Schokoladenverkostung inmitten einer Meditationssitzung. Lassen Sie sich treiben, Ihre Schokolade wird einen ganz anderen Geschmack haben...
Sonntag, 31. Mai - 9:30 Uhr :
Wieder fit werden im Wochenbett: sanfte Ernährung und Übungen.
Weil es eine einzigartige Zeit im Leben ist und weil es wichtig ist, sich um sich selbst zu kümmern, um sich von diesem mental und körperlich intensiven Ereignis bestmöglich zu erholen.
Sonntag, 28. Juni - 9.30 Uhr :
Optimierung der mentalen Gesundheit: durch die Pflege unserer Mikrobiota und die Freisetzung von Endorphinen.
Sie erfahren, wie unsere geistige Gesundheit zum Teil von physiologischen Mechanismen abhängt, auf die wir Einfluss nehmen können.