Séances collectives de sophrologie

Séances collectives de Sophrologie

Atelier / Stage à Chalon-sur-Saône
20 Tarif plein
  • Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique.
    Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien.
    Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil....
    La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre...
    Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique.
    Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien.
    Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil....
    La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre bien-être au quotidien.
    Des séances d'1H,les mercredis de 18h30 à 19h30
    Prochaines séances le 29/05, le 12/06, le 26 Juin.
  • Tarifs
  • Tarif de base
    20 €
Horaires
Horaires
  • Du 22 mai 2024 au 26 juin 2024